Bauch – Beine – Po

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06.09.2017
19.00 Uhr
Judith Krüger

Das Bauch-, Beine-, Po-Training ist in erster Linie ein „Problemzonentraining“. Für ein gezieltes Training der B.B.P.-Zonen und auch der Rückenmuskulatur werden verschiedene Hilfsmittel aber auch das eigene Körpergewicht eingesetzt. Es erwartet Sie kein schlauchender Intensivsport, sondern gezielte Übungen für ausgewählte Muskelgruppen, die in der Gruppe Spaß machen. Die Stunde endet mit angenehmen Dehn- und Entspannungsübungen.

13 Termine a 60 Minuten

Kursgebühr Mitglieder – € 45,50 / Nichtmitglieder € 71,50

 

Anmeldung












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